Odnośniki
Ułatwienia dostępu
Galeria zdjęć
Warto zobaczyć
Data i imieniny
Wyszukiwarka
Banery
Treść strony
FITNESS - wznowione zajęcia
Informujemy wszystkie Panie, iż po wakacyjnej przerwie wznawiamy zajęcia fitnessu – Zumbę i ABT. Pierwsze spotkanie odbędzie się 8 września (czwartek) w sali widowiskowo-sportowej. Na godz. 19.00 zapraszamy na ABT, a na 20.00 na Zumbę. Od przyszłego tygodnia zajęcia odbywać się będą również we wtorki – w tych samych godzinach. Serdecznie zapraszamy!
ABT – ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, kształtujące brzuch, uda i pośladki).
Zumba jest to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Kształtuje ona sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Zróżnicowane kombinacje ruchów i motywująca muzyka stanowią sposób na efektywny trening.
Przypominamy, iż na zajęciach obowiązuje zmiana obuwia na sportowe z jasną podeszwą.Proponujemy zaopatrzyć się również w wodę mineralną i ręcznik, bowiem instruktorka fitness zaserwuje intensywny trening, który w konsekwencji przyczyni się do spalania kalorii, ujędrni ciało, a przede wszystkim dostarczy ogromną dawkę energii. Dodatkowo uczestniczki ABT powinny zabrać karimatę.
SM
- Unia Europejska
